なぜ矯正中は虫歯になりやすい?知っておきたいリスクと原因
矯正治療を始めると、それまで以上に丁寧なセルフケアが求められます。
なぜなら、お口の中の環境が大きく変化するためです。
複雑な装置の周りはプラーク(歯垢)の温床
固定式の装置(ブラケットやワイヤー)を使用する場合、歯の表面に複雑な凹凸が生まれます。
この段差や隙間に食べかすが詰まりやすく、細菌の塊であるプラークが溜まりやすくなります。
唾液の自浄作用が届きにくくなる理由
通常、お口の中は唾液が循環することで汚れを洗い流す「自浄作用」が働いています。
しかし、装置があるとその流れが遮られ、特定の場所に汚れが留まりやすくなってしまいます。
これが、矯正中に虫歯や歯肉炎のリスクが高まる主な原因です。
【装置別】矯正中の正しい歯磨きのポイント
装置の種類によって、汚れが溜まりやすいポイントは異なります。
それぞれの特徴に合わせた磨き方をマスターしましょう。
ワイヤー矯正(表側・歯の裏側):ブラケットの上下を細かく磨く
ワイヤーが通っている装置の場合、歯ブラシを横に動かすだけでは汚れが落ちません。
・斜め45度に当てる: ブラケットの「上側」と「下側」それぞれに対し、毛先を45度の角度で当てて細かく振動させます。
・鏡でチェック: 装置の影になっている部分は見えにくいため、明るい場所で鏡を見ながら磨くのが基本です。
マウスピース型矯正歯科装置:装置と歯の両方を清潔に保つコツ
取り外し可能な装置であっても、油断は禁物です。
・装着前の歯磨き: 汚れがついたまま装着すると、装置の中で細菌が密閉され、急速に虫歯が進行する恐れがあります。
・装置自体の洗浄: 装置も専用の洗浄剤や柔らかいブラシで清掃し、常に清潔な状態を保ちましょう。
磨き残しを防ぐ「歯を磨く順番」のルール
磨き残しを防ぐ最大のコツは、磨く順番を決めることです。
「右上の奥歯の外側から始めて、一周したら内側へ」といった具合に自分なりのルートを作ることで、無意識の「磨き飛ばし」をなくせます。
効率アップ!矯正中に揃えておきたいデンタルケアグッズ
通常の歯ブラシだけでは、装置の隙間を完全に綺麗にするのは困難です。
矯正治療を専門に行う医師が推奨する口腔衛生のケアは、以下の補助清掃用具を組み合わせた方法です。
ワンタフトブラシ(部分磨き用)で隙間を攻略
着脱式の場合、1日20時間以上の装着が推奨されることが多く、長時間の会食は装着不足を招く不安があります。
舌側矯正なら、固定式のため装着管理の必要がないため、ディナーの時間を削る必要がありません。
歯間ブラシ・矯正専用フロスの使い分け
歯と歯の間、そしてワイヤーと歯の隙間には、歯間ブラシや矯正専用のフロス(糸通しがついたものなど)が有効です。
隙間の大きさに合わせたサイズ選びが重要ですので、歯科医院でのアドバイスを受けるのが一番です。
高濃度フッ素配合の歯磨き粉で歯質を強化
汚れを落とすのと同時に、歯そのものを強くすることも大切です。
高濃度フッ素(1450ppmなど)が配合された歯磨き粉を使用し、再石灰化を促しましょう。
外出先でも安心!矯正ライフを快適にする習慣
外出先で歯磨きができない時の応急処置
食後すぐに磨けない場合は、ゆすぎ(ブクブクうがい)をするだけでも効果があります。
また、お茶や水を飲むことでお口の中の酸性度を下げるよう意識しましょう。
矯正中に控えたい・注意したい食べ物
粘着性の高いキャラメルやガムは装置に絡まりやすく、硬い煎餅などは装置が外れる原因になります。
これらを控える、あるいは小さく割って食べるなどの工夫をすることで、トラブルを未然に防げます。
練馬区で矯正治療を受けるなら「ゆめりあ矯正歯科クリニック」へ
練馬区の大泉学園で長年、皆様の歯並びと向き合ってきた当院では、治療の質はもちろん、治療中の「お口の健康維持」を最優先に考えています。
一人ひとりに合わせた丁寧なブラッシング指導
「大切なイベントがある」「会食が多い」など、個別の事情をしっかりとお伺いします。
食事の楽しみを損なわないためのアドバイスも含め、トータルでサポートいたします。
矯正治療を担当する専門医師による徹底したクリーニングとアフターケア
定期診査の際には、普段のケアでは落としきれない汚れをプロの技術で徹底的にクリーニングします。
目立ちにくい装置の選択肢もご用意し、患者様のライフスタイルに寄り添った治療を提案いたします。
西武池袋線「大泉学園駅」徒歩1分の好アクセス
通院のしやすさは、長期にわたる矯正治療において重要なポイントです。
当院は駅近で便利な立地にあり、練馬区内外から多くの方にお越しいただいております。
まとめ:正しい歯磨きで健康的に美しい歯並びを手に入れよう
矯正治療のゴールは、単に歯を並べることだけではありません。一生付き合っていく自分の歯を、虫歯のない健康な状態で守り抜くことが大切です。
練馬区で矯正をお考えなら、二人三脚でゴールを目指せる歯科医院を選びましょう。








